こんにちは。
福岡市西区 九大学研都市
マタニティ・産後に特化した
女性のための整体・ピラティスサロン
代表のゆうりです。
今日は私のマタニティブルーを少し
振り返ってみようと思います。
まずは、マタニティブルーとは??
妊娠中や出産後に起こる
訳もなく涙が出たり、周囲の一言に傷ついたり
気分が憂鬱になったりする不安症のことです。
最近は、感情の起伏が激しくなったり、
周りの人に攻撃的になる「ガルガル期」とも呼ばれたり、
ガルガル期はマタニティブルーの一種だと言われたりもしてます。
ガルガル期という言葉自体は医学用語ではありませんが、
ガルガル期もマタニティブルーも
どちらも産前産後に起こる
ホルモンバランスの変化が原因と言われています。
私は、二人の子供を出産しているのですが、
上の子の時は、マタニティブルーもガルガル期も
無縁の状態で穏やかな産後生活を送っていました。
今回の二人目の出産後、今回は2人目だし
不安もないし、私は無縁だろう〜というか、
「マタニティブルー」「ガルガル期」という
言葉の存在すら、頭の中にはありませんでした。
ところがどっこい(古いか・・・笑)
私の精神的不安定に陥ったのは、
里帰りを終え、自分達だけの生活に戻ってきて
昼間のワンオペが始まってから
しばらく経ってからのことでした。
②へ続く
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