一般女性整体×ピラティス
妊婦さんや産後のママだけではなく、
当店では一般女性に向けて
整体とピラティスも行っております。
ただピラティスを行うのではなく、
まず身体の現状をしっかり把握し、
痛みや不調の原因となっているところを探します。
ピラティスをする前に、
身体を整え（施術し）、
関節や筋肉が動きやすい状態を作ります。
関節や筋肉が正しい動きが
できるようになり、
動きやすい状態を作った後に、
ピラティスをやることで、
ピラティスの効果がより期待できます。
《ご来店からの流れ》
カウンセリング
→カウセリングシートに身体のお悩みについて
ご記入して頂きます。
状態CHECK
・身体の骨や筋肉を触り、姿勢や関節の動きなど
今の身体の状態をチェックさせて頂きます
施術
・関節の動き、筋肉を使いやすい状態へ整えます。
ポキポキする整体は行いません。
ピラティス・エクササイズ
・必要なピラティスにて身体の使い方を練習していきます。
ご自宅で行ってもらうエクササイズも指導します。
次回の予約を取っていただく！
※ご希望の方のみ
※お客様の身体の状態をまとめましたシートをできるだけ当日にメールにてお渡しいたします。
こんな方にオススメ
・病院や整骨院へ行っても痛みが変わらない
・レントゲンではどうもなかったけど痛みがある
・医学的な知識を持った方に身体を見てもらいたい
・自分の身体がどのようになっているのか知りたい。
・ピラティスの効果をより高めたい。